Наш район

«Быть здоровым!»

В Кирзинском Доме культуры прошло мероприятие «Быть здоровым!», в котором участвовали члены клуба «Ветеран».

Светлана Бекк и Антонина Январёва рассказали об основах здорового образа жизни для людей серебряного возраста, польза здорового сбалансированного питания, польза фруктов и овощей, поговорили о целебных свойствах трав и влиянии вредных привычек на здоровье человека. Анна Куколева подготовила видеообзор и выставку книг о здоровье.

Людмила Таланова предложила рецепт и технологию приготовления витаминного салата, Людмила Ладыгина — способы заварки фиточая, а Татьяна Ледовская угостила всех низкокалорийным печеньем. Зинаида Сергеева провела комплекс утренней зарядки, который поднял всем настроение и зарядил бодростью на весь день.

Валентина Шальнева рассказала о пользе и противопоказаниях массажа, показала, как сделать массаж шейного отдела, указав на важность оптимального режима работы и отдыха. Екатерина Васильева прочла стихи, а Вера Мельник провела тренинг «Поделись добром», ведь так важно для сохранения и укрепления здоровья еще и позитивное отношение к жизни. Участники мероприятия отвечали на вопросы викторины, разгадывали ребусы, угощались травяным чаем с мёдом и свежими ягодами.

admin

Recent Posts

Зимний снегопад в поселке Чернаково

В Чернаковском Доме культуры состоялся концерт «Зимний снегопад». Насыщенная концертная программа и веселое музыкальное сопровождение погрузили…

3 часа ago

Комплексная кампания по повышению уровня осведомленности о кибербезопасности в Ордынском

В Ордынском было инициировано межведомственное мероприятие, направленное на повышение осведомленности населения о современных угрозах киберпространства.…

8 часов ago

Патриотический час в Нижнекменке

2 февраля - День полного разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве. В Нижнекаменском…

8 часов ago

«Память сильнее времени»

2 февраля в Усть-Луковском Доме культуры провели литературно-музыкальную программу, посвященную  83-й годовщине Сталинградской битвы «Память…

11 часов ago

Андрей Травников: Новосибирская область укрепляет лидерские позиции в сфере экспорта сельхозпродукции, расширяет географию и ассортимент

Губернатор провёл оперативное совещание правительства Новосибирской области. (далее…)

1 день ago

Открытое первенство Ордынского района памяти мастера спорта по лыжным гонкам Юрия Меньшикова

31 января состоялось открытое первенство Ордынского района по лыжным гонкам, посвященное памяти мастера спорта по…

1 день ago