Британские исследователи изучили связь между умеренной физической активностью и психическим здоровьем человека.

И доказали, что поездка на дачу и прополка грядок благоприятно воздействуют на психическое здоровье, помогая снизить симптомы депрессии, тревожных расстройств и психозов.

 Конечно, вряд ли садоводство и огородничество могут целиком заменить приём антидепрессантов и седативных успокоительных препаратов (повторимся, снижение симптомов происходит приблизительно на четверть), но дополнить их действие они вполне способны.

admin

Recent Posts

С праздником!

Для многих поколений 1 мая – один из самых светлых и радостных праздников, согретый ясным…

6 часов ago

Дорогие земляки! От всей души поздравляю вас с 1 Мая — с праздником весны и труда!

Этот день символизирует возрождение природы, обновление и новые начинания. Пусть каждый из нас ощущает прилив…

6 часов ago

Дорогие земляки! От всей души поздравляю вас с 1 Мая — с праздником весны и труда!

Первомай объединяет людей разных профессий, поколений, убеждений - всех тех, кто заботится о нравственном и…

6 часов ago

С праздником весны и труда!

Дорогие земляки! Сердечно поздравляю вас с праздником весны и труда. Первомай объединяет всех, кто своим…

6 часов ago

СМС за миллион: как мошенники обманывают участников СВО и их семьи

В стране резко участились случаи обмана военнослужащих и их семей. Мошенники без зазрения совести спекулируют…

1 день ago

Молодых профессионалов ждут на производстве

В ходе заседания комитета Законодательного собрания Новосибирской области по культуре, образованию, науке, спорту и молодежной…

1 день ago