Осторожнее в пути

Осень и зима традиционно становятся временем массовых поездок россиян в тёплые края. Но вместе с долгожданным отдыхом можно столкнуться и с неприятностью — кишечными инфекциями.

О чем важно помнить?

Прежде чем отправиться за рубеж, ознакомьтесь с санитарно-эпидемиологической ситуацией там, куда направляетесь. Выясните, нужны ли обязательные прививки для въезда. Некоторые государства требуют предъявить прививочный сертификат.

Зачем это необходимо?

Инфекции часто распространяются через пищу, питьевую воду, загрязнённые поверхности, контакт с насекомыми. Лучший способ защититься — пройти вакцинацию заблаговременно, примерно за месяц-полтора до отъезда.
Основные меры профилактики

Соблюдение гигиены: мойте руки перед едой и после посещения туалета, пользуйтесь антисептиками.
Выбор воды: пейте только бутилированную воду, особенно в странах с сомнительным качеством водопроводной воды.
Продукты питания: избегайте сырых морепродуктов, плохо прожаренного мяса, продуктов уличных торговцев.
Чтобы избежать досадных неприятностей на отдыхе, купайтесь только в бассейнах и специальных водоёмах, около которых оборудованная пляжная зона.

При появлении симптомов (боль в животе, тошнота, рвота, высокая температура) немедленно обратитесь к врачу.

Заботьтесь о себе и будьте здоровы даже вдали от дома!