1 октября, прошли свои «Шаги к здоровью» кирзинцы «золотого возраста». Жители пришли зарядиться энергией и поддержать свой здоровый образ жизни!
Оздоровительную зарядку под ритмичную музыку провела Лариса Голуб, руководитель клуба «Здоровье» Кирзинского СДК. Она показала, как нужно правильно разминаться, чтобы подготовить организм, мышцы и связочный аппарат к физическим нагрузкам. После разминки все выполнили комплекс упражнений на растяжку, гибкость и укрепление мышечного тонуса спины.
Судя по восторженным отзывам участников акции, они нисколько не пожалели: «почувствовали обещанную легкость, хорошенько растянули спину и получили мощнейший заряд бодрости на весь день!».
В филиале Государственного фонда «Защитники Отечества» по Новосибирской области сегодня работает 61 социальный координатор. Абсолютное…
Когда человеку говорят, что у него рак, одни думают, что жизнь кончилась, другие воспринимают менее…
На платформе MAX уже создан ряд уникальных сервисов для жителей Новосибирской области, а теперь стал…
1 февраля в Новосибирске прошли XI областные соревнования по лыжным гонкам, посвященные памяти Евгения Горланова…
В моём родном Пролетарском есть штаб помощи фронту. Семья Картышовых организует в нём работу. (далее…)
УФНС России по Новосибирской области напоминает, что представить декларацию о доходах, полученных в 2025 году, необходимо…