1 октября, прошли свои «Шаги к здоровью» кирзинцы «золотого возраста». Жители пришли зарядиться энергией и поддержать свой здоровый образ жизни!
Оздоровительную зарядку под ритмичную музыку провела Лариса Голуб, руководитель клуба «Здоровье» Кирзинского СДК. Она показала, как нужно правильно разминаться, чтобы подготовить организм, мышцы и связочный аппарат к физическим нагрузкам. После разминки все выполнили комплекс упражнений на растяжку, гибкость и укрепление мышечного тонуса спины.
Судя по восторженным отзывам участников акции, они нисколько не пожалели: «почувствовали обещанную легкость, хорошенько растянули спину и получили мощнейший заряд бодрости на весь день!».
В Новосибирской области с 1 октября увеличена до 1 миллиона рублей единовременная выплата для заключающих…
Вашу работу не случайно именуют «просвещением». Вы не просто преподаёте детям знания, вы просвещаете их…
Любой человек может попасть в поле зрения вербовщиков террористических организаций. Заметили, что ваш близкий или…
Зампред Комитета по строительству и ЖКХ Госдумы РФ, в соавторстве с лидером парламентской фракции "Справедливая…
Дорогие друзья, приглашаем вас на полезную арома-встречу! Вам расскажут, как обращаться с эфирной аптечкой!
27 сентября в Доме культуры п. Чернаково состоялся традиционный театрализованный концерт, посвящённый прекрасному, нежному и…