Территория здоровья: спорт, дружба и березовый колок в идеальном порядке

Вблизи Кирзы на лесной поляне прошел День семейного отдыха «Лесной триатлон» в рамках районного конкурса «Территория здоровья». Мероприятие, приуроченное к Году Единства народов России, собрало семьи Бирюковых, Ароновых, Гвоздевых и Шальневых.

Праздник начался с разминки, затем руководитель клуба здоровья «Жива» Кирзинского СДК Лариса Голуб провела для гостей «лесную йогу» с дыхательными практиками и упражнениями, имитирующими движения животных.

В этнографическом блоке семьи разучивали русские «Ручейки», удмуртские «Горелки», ненецкие «Охотники и куропатки», марийские «Бои петухов» -спорт и дружба оказались вне национальностей.

Гвоздем программы стали эстафеты: точная передача мячей в обручах, «Цепочка» (бег, не разрывая рукопожатий), зрелищные прыжки в мешках и перетягивание каната. Особый отклик вызвала «Тропа ощущений» — участники по очереди проходили короткий маршрут по лесной поляне босиком.

Под руководством методиста Натальи Коляда они ступали на разные покрытия: мягкое сено, нагретую солнцем зеленую траву, шершавую кору, сосновые иголки, песок и гладкие камни. Задача заключалась в том, чтобы почувствовать материал, услышать шум листвы и ветра. Это упражнение учило слушать тишину и возвращать внутреннее равновесие.

Своими впечатлениями тут же делились участники:
— Мой сын впервые в жизни бегал босиком по коре и сказал, что это щекотно, но здорово! Идея с «Тропой ощущений» классная! Ходить босиком по сосновым иголкам и тёплому песку — прямо как в моём детстве, — поделилась Наталья Бирюкова.
— Очень понравилась йога на лесной поляне — это необычно и здорово! — добавил Роман Гвоздев.
— Хорошо поиграли всей семьёй, спасибо организаторам, — поблагодарила Ольга Шальнева.

Финал объединил награждение грамотами и экологическую акцию — семьи привели лесную полянку и близлежащий березовый колок в идеальный порядок. Завершилось всё «Деревом эмоций»: яркие листочки с теплыми отзывами подтвердили — праздник удался. Многие отметили, что им невероятно понравилось и захотелось прийти еще раз и позвать с собой друзей.

День семейного отдыха показал главное: семья — это самая надёжная команда. Это плечо рядом и уверенность в том, что тебя не отпустят и всегда подхватят на финише. А ещё он напомнил, что мы — единый народ, богатый своими традициями, и когда мы вместе — любое дело по плечу.

До новых встреч на спортивных площадках!