Снижение активности лейкоцитов.
Лейкоциты – ключевые клетки иммунной системы, которые борются с вирусами и бактериями. Избыток сахара снижает их эффективность.
Усиление воспалительных процессов.
Большое количество сахара провоцирует воспаление. Организму приходится бороться сразу на два фронта: с инфекцией и с воспалением.
Нарушение работы кишечника.
В кишечнике сосредоточена значительная часть иммунитета. Избыток сахара нарушает баланс микробиоты, ослабляя защиту организма.
Совет: полностью отказываться от сладкого необязательно. Замените шоколад и пирожные на свежие фрукты – вкусно и полезно для иммунитета.
Уверены, если не всем, то большинству наших подписчиков знакомы строки из песни на стихи Евгения…
Новосибирская область 28 июля приняла уникальный передвижной музей «Поезд Победы», который начал свою трехдневную работу…
Первого августа в Чингисском Доме культуры пройдет День села «Люблю тебя, родная сторона». Торжественная часть…
На площади Дворца культуры ЗАО племзавод «Ирмень» им. Ю. Ф. Бугакова прошёл митинг, посвященный Дню…
27 июля в Ордынском проходила акция-реквием «Белые ангелы – горькие слезы» в память о погибших…
Роспотребнадзор предупреждает: лужи, бочки для полива, заброшенные емкости и небольшие водоемы со стоячей водой могут представлять…