Шаги здоровья в Чернаковском Доме культуры

В Чернаковском Доме культуры специалист фитнес-тренер Л. Дубинина провела акцию «Шаги здоровья». Сначала был предварительный медицинский осмотр участников  (измерение давления и пульса).

Этапы проведения акции: 1 шаг  — «Спортивная гимнастика». 2 шаг — физкультура и занятие спортом, проведение участниками клуба «Здоровый образ жизни» мастер-класса «Работа со степ-платформой».

3 шаг –прохождение на свежем воздухе «Тропы здоровья».

4 шаг – консультация по вопросам сохранения здоровья, ведения активного образа жизни, а также беседа «Движение – шаг к здоровью».